بە شێوەیەکی گشتی لەکە و پەڵەی ناسروشتی دەگرێتەوە کە ڕەنگی جیاوازە لە ڕەنگی سروشتی پێست، هەمیشە ڕەنگەکەی کەمێک لە ڕەنگی ئاسایی پێست تۆخترە کە قاوەیی تۆخ دەنوێنێت و سنورەکەشی بە ئاشکرا دیارە، لەسەر ڕومەت و لوت و ناوچەی مل دەردەکەوێت کە زۆر کەس توشی دەبن. بەڵام ئەم حاڵەتە زیاتر لە نێو خانمانی دووگیان و ئەو خانمانەی کە دەرمانی ڕێگری منداڵبوون دەخۆن و ئەو خانمانەی کە دەچنە نێو تەمەنی نائومێدییەوە زیاتر دەردەکەوێت. ئەم دیاردەیەش لە ئەنجامی هاندانی ئەو خانانەوە دروست دەبێت کە ڕەنگی میلانین دروست دەکەن  لە ئەنجامی زیاد دەردانی هۆرمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجیسترۆن کە پاڵ بەم خانانەوە دەنێت بۆ دەردانی ڕێژەیەکی زۆری میلانین  لە کاتی بەرکەوتنی تیشکی خۆر و تیشکی سەرو بنەوشەیی.

دروستبوونی خاڵ لەسەر ڕوخسار لە ئەنجامی

پێکهاتەیەکی سروشتی ڕزگارت دەکات لە خاڵەکانی ڕوخسارت

پێداویستییەکانی ئەم پێکهاتەیە:

1 – یەک کەوچک شۆفان

  • Facebook
  • Twitter
  • GooglePlus
  • Pinterest

2 – یەک کەوچک ماست

  • Facebook
  • Twitter
  • GooglePlus
  • Pinterest

3 – ٣ دڵۆپ گوڵاو

  • Facebook
  • Twitter
  • GooglePlus
  • Pinterest

چۆنێتی دروستکردن و بەکارهێنان

هەموو پێکهاتەکان تێکەڵ بکە و بیدە لە ڕوخسارت بۆ ماوەی کاتژمێرێک. پاشان ڕوخسارت بە شێوەیەکی بازنەیی بشێلە هەتا ماسکەکە لە ڕوخسارت دەبێتەوە و پاشان بە ئاو بیشۆ. باشتر وایە هەفتەی دوو جار ئەم ماسکە بەکار بهێنیت.