بە دوو کاتژمێر کێشت دابەزێنە

0

ئەم سیستمی ڕێجیمە پێت دەڵیت نابێت بە برسێتی بمێنیتەوە و لە هەموو ژەمەکاندا بڕێکی کەم بخۆیت، چونکە برسێتیی وا لە مرۆڤ دەکات کە برسی ببێت و  بڕی زۆر بخوات و ئەمەش دەبێتە هۆی زیاد بوونی کێش.

دەتوانیت خواردنەکانت دابەش بکەیت و هەموو دوو کاتژمێر جارێک خواردن و خواردنەوەی پێویست بخۆیت

چۆنیتی ئەنجامدانی ڕێجیمەکە

ڕۆژی یەکەم

هێلکەیەکی کوڵاو، پارچەیەک تۆست، مۆزێک، قتویەک تونە بە بێ زەیت، سێوێک، پەتاتەیەکی کوڵاو، زەڵاتەی سەوزەوات.

ڕۆژی دووەم

نیو کوپ ماست، سێوێک، ١/٤ مریش، قاپێک زەڵاتەی بچوک، قاپێک سەوزەوات، پارچەیەک تۆست، دوو کەوچک پەنیر.

ڕۆژی سێیەم

کەوچکێک هەنگوین، پرتەقاڵێک، ٤ کەوچک پەنیری سپی، ٣ دانە ڕۆبیان، پارچەیەک پەنیری شێدەر، ١/٤ مریشک، هەندێک سەوزەوات.

ڕۆژی چوارەم

هێلکەیەکی کوڵاو، زەڵاتەی سەوزەوات بە بێ تەماتە، پارچەیەک گۆشتی کوڵاو، نیو کوپ ماست، سێوێک، پارچەیەک تۆست.

ڕۆژی پێنجەم

قاپێک شۆربای سەوزەوات، پارچەیەک پسکیت، پارچەیەک پەنیری شیدەر، ١/٤ مریشک، سەوزەواتی کوڵاو، یەک کوپ شەربەتی لیمۆی هیندی، پرتەقاڵیک، ٤ کەوچک ەنیری سپی، کەوچکێک هەنگوین، پارچەیەک تۆست.

بابه‌تی تر بابه‌تی هاوشێوه‌

Loading Facebook Comments ...

وه‌ڵامێك بنووسه

ئیمه‌یڵه‌كه‌ت بڵاو ناكرێته‌وه‌.

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

Pin It on Pinterest

بڵاوی بكه‌وه له:

بڵاوی بكه‌وه

بڵاوی بكه‌وه له‌گه‌ل هاورێكانت!