له‌په‌ره‌ی به‌ش

ژیان

چەپلەرەکان کێن؟

ئامادەکردنی: ئادەم جاسم وادیارە بەکارهێنانی دەست چەپ یان ڕاست پەیوەندی بە کولتور و ئایینەوە نییە چونکە ٪٩٠ی خەڵک لە جیهاندا  وا راهاتوون کە دەستی ڕاستیان بەکاربێنن لەکاتی ڕاییکردنی ئیشەکانی ڕۆژانەیان. بەڵام ئایا بۆچی ناتوانین بەهەمان شێوە…

چۆن کاری ئەمرۆ نەخەیتە سبەی؟

کاری ئەمڕۆ مەخەرە سبەی، ئەم دەستەواژەیە زۆر کۆنە و زۆرمان بیستووە، بەڵام چۆن ئەمە بکەین؟ ئەمەی دەیخوێنیتەوە بەشێکە لە نووسیننێکی دکتۆر دۆناڵد ویتمۆر کە پسپۆرە لە کات بەڕێوەبردن و جێبەجێکردنی کار ، ئەو باس لە ٥ ڕێگە دەکات بۆ ئەوەی بتوانیت…

٣٣ وانە کە ژیان فێری کردم

ئەم رێنماییانەی لەبەردەستدایە هی ژنێکە کە خاوەنی دوو خەڵاتی پۆلیتزرە لە جیهاندا. رێژینا ئەو ژنەیە کە زۆرترین نەهامەتی چەشتووە لە ژیاندا و ئێستاش بەدەست نەخۆشی شێرپەنجەوە دەناڵێنیت و خاوەنی دوو بەناوبانگترین کتێبە لە جیهاندا. رەنگە وتەکان…

٩ هەنگاو بۆ ئەوەی ١٠ ساڵ بچووکتر دەرکەویت!

ئەگەر دەتەوێت گەنجتر لەتەمەنی ڕاستەقینەت دەربکەویت، هەوڵبدە لەبری بۆتۆکس و نەشتەرگەری بەشێوەی سروشتی و تەندروست پێست وڕوخسارت بپارێزیت، ئەگەر بابەتە کە بەلاتەوە گرنگە ئەم ٩ خاڵە بە وردی بخوێنەوە: ١-لە خواردنی ناو قووتوو دووربکەوە، ئەگەر…

ئێزیدییەکان بە گوڵاڵە سورە و هێلکەی ڕەنگاوڕنگەوە پێشوازی لە ساڵی نوێ دەکەن

دهۆک- ئاری جەلال ئەمساڵیش ئیزیدییەکان ئاهەنگی سەری ساڵیان گێڕا، ئەمە بە گەورەترین ئاهەنگ گێڕانی ئێزیدییەکان دادەنرێت دوای ساڵی ٢٠١٤ و هاتنی داعش بۆ نەینەوا و شەنگال کە بەیەکێک لە کارەساتە مرۆییەکان هەژمار دەکرێت. دوێنێ چوارشەممە ١٩-٤-٢٠١٧…

چۆن بەهرەی خۆت دەدۆزیتەوە ؟

هیچ بەلاتەوە سەیر نەبێت کە ساڵانێکی زۆر لە تەمەنت تێ پەڕێت بێ ئەوەی بەوردی بزانیت تۆ لەچیدا باشێت و بەهرە ڕاستەقینەکەت چییە، لەوانەیە زۆبەمان قوربانی سیستەمی ناو هاتبنەوە بین لە زانکۆکان، بێگوامن دوای دەرچوونیش ناچار دەبیت بەگوێرەی پسپۆری…

١٨ وێنەی پێشبینی نەکراو کە لە جیهاندا گیراون

ئەمانە کۆمەڵێک وێنەن کە زۆر لەناکاو گیراون و ئامادەکاری بۆ نەکراوە. ئەمە تاکە شتێکە کە لە ژیانمدا لێی تێنەگەشتووم © elafter   باشی کاکە؟! © twistedsifter   مانگیش یادی هالۆوین دەکات. چەند جوانە! © ask   خۆ ئەگەر خۆشی ئامادەبکردایە…

تەنها لە ١٤ ڕۆژ بەرهەمەکانت ٢ ئەوەندە بکە!

ڕۆبن شارما، لە نوسینێکیدا باس لە ١٧ ڕێگە دەکات کە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی لەماوەی تەنها ١٤ ڕۆژدا رێژەی بەرهەمهێنانت دوو ئەوەندە بکەیت، ئێمە لەو وتارەکەیدا ١١ ڕێگەمان بۆ هەڵبژاردوون، کە ئەمانەن: ١-لەم ١٤ ڕۆژە هەموو ڕۆژێک تەنها بۆ ماوەی نیو…

١٢ بیرۆکە یارمەتیت دەدات خۆت پێشبخەیت

ئەم چەند بیرۆکەیە یارمەتیت دەدات بۆ ئەوەی خاڵە لاوازەکانی خۆت دیاری بکەیت و لە ژیانی ڕۆژانە و لەکاردا ببیتە کەسێکی سەرکەتوو: ١-هەرچی هەست و بیرۆکەی نێگەتیڤت هەیە دەست نیشانیان بکە و لێیان دووربکەوە . ٢-ئەو هۆکارە شاراوە و ناراستەوخۆیانە…

خۆت بۆ پرسیارەکانی چاوپێکەوتنی کار ئامادەبکە

بۆ ئەوەی بتوانیت لە چاوپێکەوتنی کار سەرنجی ئەو کەسە رابکێشیت کە چاوپێکەوتنەکەت لەگەڵ دەکات و  ببێتە جێگەی متمانە تا کارەکە وەربگریت، خۆتبۆ ئەم چەند پرسیارە ئامادە بکە: دەربارەی خۆت قسە بکە.. یەکەمجارئەم پرسیارەت لێدەکرێت و کەسی…

Pin It on Pinterest