٢٥ی نۆڤه‌مبەر.. جیهان نارنجی بکەن

سه‌رهات خه‌لیل کاتێک که‌سێک له ناو بنه‌ماڵه‌که‌ی خۆیدا ده‌سه‌ڵاتداره و ئه‌و ده‌سه‌ڵاته‌، چ جه‌سته‌یی، کۆمه‌ڵایه‌تی یان ئابووری بێت، له‌به‌رژه‌وه‌ندی خۆی، و بێ بایه‌خ دان به‌كه‌سی به‌رامبه‌ر، به‌كاری بهێنێت، ئه‌وا ئه‌و كه‌سه‌توند و تیژی ئه‌نجام داوه‌. ٢٥ی نۆڤه‌مبه‌ر به‌ناوی رۆژی جیهانی توند و تیژی دژ به ژنان هه‌ڵبژێردراوه. ئه‌م مێژووه به‌هۆی کوشتنی دڕندانه‌ی سێ خوشکی میراباڵ، …

دەزانیت 25ی نۆڤه‌مبەر لەچییەوە هاتووە؟

کنێر عه‌بدوڵڵا توندوتیژی بەرامبەر ژنان دیاردەیەکی جیهانییە، جۆرو شێوازی جیاجیا له‌خۆ ده‌گرێت و سنوری جوگرافی، ئاینی، ره‌گه‌زی و ئایدۆلۆجی…. ده‌به‌زێنێت، زیاتر به‌رامبه‌ر ڕه‌گه‌زی ژنان پیاده‌ ده‌کرێت، به‌هۆکاری جیاواز، بۆیه‌ ئاماری نەتەوە یەکگرتووەکان باس لە 120 ملیۆن ژن دەکات کە ساڵانە بەشێوەی جۆراوجۆر توندوتیژیان بەرامبەر بەکاردێت. توندوتیژی دژی ژنان: هه‌موو ره‌فتاروكرده‌وه‌یه‌كی‌ توند‌وتیژی له‌خۆ ده‌گرێت که‌ له‌سه‌ر …

لە 25ی نۆڤه‌مبەردا، پەیامێک بۆ پیاوان

کنێر عه‌بدوڵڵا من باوه‌ڕم به‌وه‌ هه‌یه‌ که‌ پێش ئه‌وه‌ی  ژن بم، مرۆڤم ، پێش ئه‌وه‌ی بۆ مافه‌کانی ژنان بجه‌نگم، ده‌مه‌وێت له‌پێناو بنه‌ما مرۆڤایه‌تییه‌کان تێبکۆشم،  بۆیه‌ ده‌مه‌وێت دڵنیا بیت‌ که‌ خه‌باتی منی ژن له‌پێناو سه‌ندنه‌وه‌ی ده‌سه‌ڵاتی تۆی پیاو نییه‌ به‌ته‌نها بۆ خۆم، ئه‌وه‌ندی به‌ ئامانجی هاوبه‌شبوونمانه‌ پێکه‌وه‌، چونکه‌ دڵنیام پێکه‌وه ‌بوونمان هیچ کاممان په‌راویز ناکات و …

وەک ژنێک گرنگە ئەم چەند وانەیە پەیڕەو بکەیت

ئا: ئەوین کەمال هەندێک وانە هەن کە پێویستە هەموو کەسێک لەژیانی خۆی پەیڕەویان بکات، ئەگەر تۆ ئەم پێنج وانەیە لە ژیانت پەیڕەوبکەیت دڵنیابە هیچ کات دڵت تەنگ نابێت: 1- پێناسەی خەڵک بۆ کەسایتیت ڕاست نییە: لەوانەیە کاتێکی زۆرت کوشتبیت بۆ ئەوەی ڕاو و بۆچوونی خەڵک بزانیت لەسەرخۆت و هەوڵی ڕازی کردنیانت دابێت بەوەی شتێک نەکەیت …

ئەو فیلمەی پێویستە هەموو ژنێک سەیری بکات

  پۆڵا ڕەئوف لەژێر خۆری تۆسکانا، یەکێکە لەو فیلمانەی کە پێویستە هەموو ژنێک سەیری بکات، فیلمەکە لە کتێبیک وەرگیراوە ویاداشتی خانمە نووسەری ئەمەریکی فرانسیس مایزە وپاڵەوانی فیلمەکە کە خۆشی ناوی فرانسیسە خانمێکی نووسەر و ڕەخنەگرە  و( دایان لاین) ڕۆڵەکەی بینووە. سەرەتا زۆر ڕوون نییە بۆ من و تۆی بینەر کە بۆچی فرانسیس لە مێردەکەی جیادەبێتەوە،  …

ژنانى کوردستان شانبەشانی پیاوان لە بازاڕی کاردان

لاڤە کوردە زیاتر لە سێ ساڵە قەیرانی دارایی بەرۆکی هەرێمی کوردستانی گرتوە وکاریگەری لەسەر تەواوی چینەکانی کۆمەڵگە دروستکردوە، ژنانیش بێبەش نین لەو قەیرانە، و بۆدابینکردنی بژێوی ژیانیان ڕوویان لە کارکردن کردوە لەناو بازاڕدا . پێشتر ئەوەی دەبینرا لە بازاڕدا زۆربەی پیاوبوون دەشتوانین بڵێین تەنها پیاوان بون، بەڵام لەم سێ ساڵەدا ژنان بازاڕی کاریان ئاوەدان کردۆتەوە …

هاشتاگی# ” منیش” بۆ تۆیە

 گوڵ هەنار سەعدی ئەمشەو  کاتێ سەیری یەکێ لە ڤیدیۆکانی ” ئاشلی جود” م دە کرد، ئاشڵی خانمە هونەرمەندێکی هۆلیوودە، ومن زۆر حەز بە شێوازی نواندنی دەکەم، باسی لە بەرهەمهێنەرێکی بەناوبانگ دەکرد بەناوی ” هارڤی وێنستوون” و نامەیەکی ئاڕاستە کرد و گوتی : هارڤی، من خۆشم دەوێیت بەڵام تۆ کەسێکی نەخۆشیت و پێویستت بەوە هەیە کە …

چییان دەربارەی ئافرەت ووتوە!

ئا: پۆڵا ڕەئووف ژن ئەو بوونەوەرەیە کە تا ئێستاش لێکدانەوەی هەڵە بۆ هەست و بیيرکردنەوە و جوڵە وهەڵسوکەوتەکانی دەکرێت، ئەمانە چەند وتەیەکن سەبارەت بەژن، هەندێکیان هی پیاوانن و هەندێکیشیان هی ژنان خۆیانە، بزانن چییان گوتووە: ♦ دڵپاکی یەکێکە لە تایبەتمەندییەکانی ژن ” ئەرەستۆ” ♦ کاتێک ژنان داوای یەکسانیان کرد لەگەڵ پیاوان، مەبەستیان پیاوی خراپ نەبوو …

٨ وتە بۆ ئافرەتە بەهێزەکان

ئا: پۆڵا ڕەئوف نوسەری ئینگلیزی ئالان ئەلێکسەندەر مێلن  دەڵێت ” ئەی ئافرەت تۆ زۆر لەوە ئازاتریت کە بۆی دەچیت و زۆر بەهێزتر و زیرەکتریشی کە تێیان گەیاندوویت”. ئەم قسەیە پیاوێک كردويەتى، ودەیەوێت بەژنان و کچان بڵێت کە ئێوە دەبێت جارێکی تر تواناکانی خۆتان بدۆزنەوە، هەر بۆیە ئەگەر ڕۆژێ لە ڕۆژان هەستت کرد کە تۆ ئافرەتێکی …

خوێندنەوەیەک بۆ کتێبی “وەرە پێشەوە ” LEAN IN

نووسەری کتێب: شێریڵ ساندبێرک نوسینی: کنێر عەبدوڵڵا به‌ پڕفرۆشترین کتێبی ئەمریکا ناوزەند کراوە لە 370 لاپەڕە پێکهاتووە، باس لە واقعی  ژنان ده‌کات لە ئەمریکا وگرفتی کەمیی سەرکردایەتیکردنیان لە پۆستە باڵاکاندا دەخاته‌ڕوو، که‌ گرنگترینیان ئه‌مانه‌ن: 1-  هانی گەنجان دەدات بەرامبەر بەو شتانەی هەمانە سوپاسگوزار بن، بەڵام بە هەلومەرجی ئێستا ڕازی نەبن، چونکە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی دروستکردنی …